«Единая Россия» дала в Воронежской области старт проекту «Единоборства для старшего поколения»
Для воронежцев серебряного возраста мастер-класс по китайской суставной гимнастике цигун провели тренер-преподаватель по ушу, чемпионка Европы, серебряный призёр чемпионата мира Татьяна Юрьева и её ученики.
Мастер-класс по технике айкидо провёл мастер спорта России по айкидо Александр Бузань. После занятий состоялась китайская чайная церемония. Гости узнали о мастерстве приготовления китайского чая, традициях, существующих несколько тысячелетий.
«Уникальность проекта в том, что боевые искусства (айкидо, ушу, техники самообороны) прекрасно подходят для людей старшего возраста. Все программы адаптированы для представителей возраста 50+, включают дыхательную гимнастику, упражнения на координацию движений, растяжку и расслабление мышц, что не требует значительных усилий и физической подготовки. Данные техники являются естественным стимулятором мобилизации систем организма, способствующих не только физической, но и эмоциональной гармонизации человека», — отметила федеральный координатор партпроекта «Старшее поколение», сенатор от Воронежской области Галина Карелова.
В дальнейшем сформируют группы пожилых людей для регулярных занятий.
Кроме того, в программу включены тренировки по самообороне. С апреля каждую субботу в воронежском парке «Орлёнок» будут проходить занятия по ушу, а по средам в штабе общественной поддержки — занятия по айкидо.
Напомним, проект «Единоборства для старшего поколения» реализуется по инициативе активистов партпроекта «Старшее поколение» совместно с федерациями Российского союза боевых искусств.
