Единороссы в Мурманске провели турнир по баскетболу и открытую зарядку

В турнире по баскетболу приняли участие девушки и юноши старше 16 лет.

«Спорт - это не только здоровый образ жизни, но и инструмент для развития физических и психологических качеств. Баскетбол помогает улучшить физическую форму, так как включает в себя бег, прыжки, повороты и другие движения, помогающие укрепить мышцы и повысить выносливость», — отметила член оргкомитета марафона, министр спорта Мурманской области Светлана Наумова.

По её словам, участие в таких мероприятиях способствует формированию командного духа, настойчивости и самодисциплины.

Открытая зарядка состоялась в сквере на Ленинградской улице. Тренер Екатерина Антоновская познакомила участников мероприятия с простыми и полезными упражнениями, которые можно делать ежедневно для улучшения самочувствия: бег, ходьба, приседания в соединении с танцевальными элементами. Эти упражнения помогут поддержать сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы и улучшить настроение.

«Активный образ жизни становится всё более популярным трендом. Бесплатные занятия спортом предоставляют возможность принять участие в них для всех желающих», - добавила Светлана Наумова.